按你的需要查找福利援助
从今天最重要的需要开始。每份指南会解释需要核对什么、准备什么，以及如何继续向官方机构办理。免费阅读，无需注册。本目录仅包含本站介绍的项目，并非所有可用援助，也不决定资格。
我需要食物
为家里购买食物
SNAP。 食物补助。先核对哪些人与你一起购买和准备食物，以及所在州的规则。
孕期和幼儿期营养援助
WIC。 按申请人的情况提供支持：怀孕、产后、哺乳期、婴儿或未满五岁的儿童。
学校早餐和午餐
学校餐食。 向学校询问按收入申请、直接认定资格，或所有学生免费用餐的安排。
我需要医疗保障
找到合适的医疗保障途径
Medicaid。 年龄、怀孕、残障和所在州都可能改变申请途径。单一收入表不能决定你的个案。
儿童医疗保障
CHIP。 即使家中成年人不符合条件，也应了解孩子适用的途径。
比较其他医疗保险选项
ACA医疗保险市场。 分别核对保障范围、可能获得的费用减免和参保时段。
我需要收入援助
了解劳动所得相关税收抵免
EITC。 准备税务年度及所需资料，再继续使用IRS官方工具。
了解儿童税收抵免
儿童税收抵免。 把合资格子女条件与可退还的抵免金额分开核对。
家庭现金援助
TANF。 州主管机构决定个案的金额、条件和领取时限。
我需要住房或账单援助
支付房租
Section 8住房选择券。 查看住房管理机构的等候名单，以及寻找获认可住房的流程。
支付取暖或制冷账单
LIHEAP。 找到当地联系人，并说明收到的任何断供通知；援助和资金情况因地而异。
降低电话或上网费用
Lifeline。 核对收入或福利项目途径、每户一份折扣的规则，以及所在州的流程。
我需要照护、年龄或残障相关支持
带着明确的下一步离开
- 为什么这可能有帮助。 你已选定一种具体需要；项目指南能帮助你准备申请。
- 还需要核查什么。 所在州及各申请人的条件，以及任何通知或截止日期。
- 我需要准备什么。 记下项目名称、尚未解决的问题和机构链接。个人证明材料请留待通过官方渠道申请时提交。
- 下一步去哪里。 打开上方一份指南。如果你住在华盛顿州，请使用 按需要查找的华盛顿州指南.
需要不止一种福利时
你可以同时了解多个项目。领取一种福利可能证明另一项目的某项条件，但不能替代申请或其余核查。 比较SNAP与Medicaid，并准备两项申请.
- WIC： SNAP、Medicaid或TANF可用于满足收入方面的条件；资格类别、居住地和营养需求仍需核查。
- Lifeline： SNAP或Medicaid属于认可途径；仍需核对家庭、现有折扣及向服务商办理加入手续。
- 税收抵免： 尚未计算或收到的税收抵免，不是今天就可以用来支付账单的钱。
来源： USDA经济研究局ERS：WIC.
来源： USAC：Lifeline.
目录及优先申请途径核查日期：2026年9月8日。各指南均标明来源和适用时期。
州级援助和你的下一步
华盛顿州和加州指南分别介绍当地申请途径。可选的清单只会在这台设备上保存你选择的下一步。
你在帮助别人吗？
一起阅读指南，分享公开链接，或留下一个清楚的下一步。 帮助亲属、邻居或社区成员的资源.
寻找社会支持，一次办好一件事
选择你需要解决的问题，了解要准备什么、联系谁，以及第一条途径行不通时还能怎么办。