我没有保险，或无法承担费用
寻找附近的服务入口，并询问按收入减费的办法。减费不一定等于免费。
寻找负担得起的心理健康服务：从这里开始
选择下面的一条路径。下一步是找到服务机构，询问能否接诊，并确认自付费用。你不需要在这里填写健康情况。
你需要哪方面的帮助？
我有其他类型的保险
向保险计划的会员服务部门询问心理健康服务和服务人员的承保范围。预约前确认服务人员、自付费用，以及是否需要转诊或事先批准。下方NIMH指南还提供Medicare、退伍军人事务部（VA）及其他服务入口。
寻找你居住地的帮助
在指南链接的官方查找工具中输入州或邮政编码。使用Medicaid时，州、保险计划，有时还有县，会影响应联系的机构。目录中有某机构，不代表它有空余预约、费用已确认或能用你的语言提供服务。
三种不同的付费方式
- 免费服务
- 在规定条件下，某项具体服务不收费。请确认包括什么，以及谁可以使用。
- 保险承保
- 保险计划按其规定支付费用。请确认自付部分，以及该服务人员和服务是否在承保范围内。
- 优惠收费
- 费用较低，有时根据收入确定。请询问金额、所需证明和额外费用。
第一家机构无法帮助时
请对方提供一个接受你的保险或符合预算的替代机构，并约定再次查询的日期。指南提供电话提问示例和排队等候时的选择，不作诊断，也不代约就诊。
官方来源
- 988 Lifeline来源核查日期: 2026-09-13
- 988 — Español来源核查日期: 2026-09-13
- 988 — 中文来源核查日期: 2026-09-13
- 988 — 粵語来源核查日期: 2026-09-13
- NIMH来源核查日期: 2026-09-13
- 988 — 口译服务来源核查日期: 2026-09-13
中文译文尚未经过独立语言审核。官方机构决定资格条件并提供申请说明。
心理健康服务：费用、预约、ADHD评估和语言帮助
不必先确定诊断才能求助。选择下面一个障碍，联系一次服务。这些内容补充本页链接的完整指南，不作诊断或选择治疗。
先做这一步
用一句话写下希望获得的帮助，然后选择一家诊所或保险计划联系。
适合谁使用
寻求心理健康服务的成年人、安排心理治疗的人，以及经本人同意提供帮助的人。
本指南的适用范围
美国医疗服务获取指南。各地服务、费用、网络和候诊情况不同。情绪困扰或自杀危机可拨打988或向其发短信；有即时生命危险时拨打911。988不会安排长期心理治疗预约。
需要准备什么
- 邮政编码、首选语言和安全联系方式；说明能否留言。
- 保险计划的准确名称，或你能承担的每次就诊预算（如已知）。
- 关于空位、费用或评估的问题；担心隐私时，不要在共用设备上保存个人健康笔记。
可以采取的步骤
- 从就医障碍开始 在下方选择保险、费用、预约空位、ADHD评估或语言帮助。
- 确认服务和实际安排 询问由谁接诊、初诊包括什么，以及适用费用、转诊或授权要求。
- 保留一项下一步行动 保存预约或约定的再次联系日期，并准备一个替代方案。进入候诊名单不等于已约好就诊。
预算有限且无保险时寻找心理治疗
通过HRSA寻找社区健康中心，或联系县级心理健康服务。
需要准备什么
- 邮政编码、每次就诊预算和安全联系方式；询问减费审核需要哪些文件。
可以采取的步骤
- 询问该地点是否为你的年龄组提供心理治疗、是否接收无保险患者，以及有无预约空位。综合诊所可能转介至别处。
- 确认初诊目的及费用、后续会谈价格，以及报价是否已经包含申请的经济援助。
依靠这项帮助前要确认什么: 没有保险不自动等于免费心理治疗。服务机构须确认费用、服务范围和预约情况。
这条途径行不通时: 价格或等待时间不合适时，索取一个费用较低的服务提供者姓名和号码，作为第二选择。
官方及服务机构资料: HRSA：寻找可负担的医疗和牙科服务 · HRSA：按收入调整的健康中心费用 · HRSA：官方健康中心查询工具 · NIMH：寻找心理健康服务
继续阅读相关指南: 使用完整的无保险心理治疗指南
确认Medicaid治疗师及实际预约
拨打你具体Medicaid计划的心理健康或会员服务电话。
需要准备什么
- 计划卡、所在县和首选语言；注明需要的心理治疗服务及年龄组。
可以采取的步骤
- 询问当地由谁管理心理健康服务，以及哪些人员接受计划。向诊所确认具体治疗师、地点和是否接收新患者。
- 预约前询问转诊、授权及自付费用。保存日期、时间和变更时的联系人。
依靠这项帮助前要确认什么: 一般接受Medicaid不等于接受你的计划或具体服务。承保和预约空位都必须确认。
这条途径行不通时: 目录中的联系均无结果时，请计划帮助安排服务，并询问如何反映未解决的就医障碍。
官方及服务机构资料: Medicaid.gov：心理健康服务 · HealthCare.gov：向保险计划确认医生
继续阅读相关指南: 查看完整Medicaid心理治疗指南
预约前申请按收入调整的费用
询问诊所是否提供按收入调整的收费，以及报价是否已包括援助审核结果。
需要准备什么
- 要求的收入或家庭信息；收入不固定或材料缺失时，询问可用的替代证明。
可以采取的步骤
- 分别询问评估、定期会谈、外部转诊和取消预约费用。索取约定价格或收费政策的书面版本。
- 没有保险或不使用保险时，申请善意费用估算；通常提出请求或提前至少3个工作日预约时，服务方须提供。
依靠这项帮助前要确认什么: 估算不是最终账单，也不保证保险承保。急诊无需此估算，不要为材料推迟紧急就医。
这条途径行不通时: 费用仍无法承担时，要求转介至更低费用服务，并在选择前比较完整就诊费用。
官方及服务机构资料: HRSA：按收入调整的健康中心费用 · CMS：不使用保险时的书面费用估算
继续阅读相关指南: 确认心理治疗费用和书面估价
没有预约空位时制定下一步计划
询问候诊名单是否接受加入，以及机构将如何联系你。
需要准备什么
- 可就诊日期、安全的回电号码，以及目前提供的最早预约。
可以采取的步骤
- 询问取消后空位、其他诊所地点或保险涵盖的远程预约，并约定何时再问。保留第二个服务选择。
- 需要更早帮助时，向医务人员或保险计划说明情况变化，询问更及时的服务渠道。
依靠这项帮助前要确认什么: 不存在全国统一候诊期限，也不能保证有空位。没有答复的消息不等于预约成功。
这条途径行不通时: 在美国发生情绪困扰或自杀危机时，可拨打988或发短信；有即时生命危险时拨打911。危机支持与长期心理治疗不同。
官方及服务机构资料: NIMH：寻找心理健康服务
继续阅读相关指南: 准备第一次心理健康求助联系
经济有限时寻求成人ADHD评估
向初级保健诊所询问成人注意缺陷多动障碍（ADHD）评估，或请求转介。
需要准备什么
- 几个工作或家庭生活中困难的例子、药物清单，以及可获得的童年或学校记录。
可以采取的步骤
- 确认这次预约是否为评估、包括哪些内容，以及额外测试或后续就诊是否另收费。向计划或诊所询问承保或减费。
- 描述目前困难和开始时间。没有童年记录时，告知评估人员并询问其他哪些历史信息有帮助。
依靠这项帮助前要确认什么: 网上问卷不是诊断。专业人员会考虑过去经历和其他解释；本指南不推荐药物或某项特定测试。
这条途径行不通时: 诊所不评估成年人时，索取具体转介，并向社区健康中心询问可负担的首次就诊。
官方及服务机构资料: NIMH：成人ADHD评估 · HRSA：按收入调整的健康中心费用
继续阅读相关指南: 准备评估所需的信息
申请使用你的语言就医或安排口译
预约时说明所需语言和方言，也说明书面指示需要什么语言。
需要准备什么
- 首选口语和书面语言，以及安全联系方式；询问口译无需披露私人病史。
可以采取的步骤
- 询问是否有会说你的语言的医务人员，或能否安排合格口译，并在就诊前确认。
- 受HHS语言服务要求约束的项目，必须免费提供规定的语言援助。遭拒时，可询问该服务的语言协调人员或HHS民权办公室下一步怎么办。
依靠这项帮助前要确认什么: 网站有翻译，不证明能以该语言提供临床服务。不要假设家属可以代替合格口译。
这条途径行不通时: 需要其他语言的988支持时，请拨打电话并说出语言名称；电话口译与英语或西班牙语短信、聊天服务不同。
官方及服务机构资料: HHS：医疗服务中的语言援助 · 988生命热线：语言和口译选项
继续阅读相关指南: 准备问题和语言服务安排
求助时可以这样说
我在寻找[心理治疗或评估]。你们提供吗？接收新患者吗？我要付多少？我需要[语言或无障碍帮助]。第一步是什么？
准备我的下一项任务
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跟进进度
- 私密保存价格、预约或候诊联系日期。任何不清楚的内容都可请诊所重复说明。
- 首次就诊后，向专业人员询问下一预约、费用及有疑问时联系谁；不要依据本指南更改治疗。
常见问题
申请评估前，必须知道自己是否有ADHD吗？
不需要。说明遇到的困难，申请适当评估。由临床人员判断是否符合ADHD或其他解释。
988会提供常规心理治疗预约吗？
988提供即时危机和情绪支持，不代替持续照护的专业人员，也不保证预约。长期服务请使用诊所和保险计划渠道。
官方及服务机构资料
这些内容依据下列资料说明如何获得服务，并不确认机构有空位、你符合资格，或已有专业人员审查你的个案。本版本仍待专业语言审校及实际读者测试。